Le monde nous propose tout un tas de solutions...
Régimes hypocaloriques, Duncan, cétogène, déficit calorique, sport, médicaments, ou même des opérations...
Mais malheureusement, ça ne marche pas.. Et c'est PIRE QU'AVANT !.
La vraie raison derrière ce problème :
Toutes ces solutions ne sont que superficielles. Elles ne cherchent pas à comprendre le fond du problème.
Oui, le surpoids n'est qu'un symptôme de quelque chose de beaucoup plus profond. Donc agir à la surface ne sert à rien.
Un chiffre effrayant :
Environ 95% des personnes qui perdent du poids, le reprennent.
Quel est leur point commun ?
Des mauvaises méthodes ? Oui certainement, mais pas que !
LA PEUR DE (re)PRENDRE DU POIDS !!
La bible nous le dit en job 3 : 25 "Ce que je crains, c’est ce qui m’arrive ; Ce que je redoute, c’est ce qui m’atteint."
En gros : parce que nous avons peur de prendre du poids, nous en prenons. C'est aussi simple (et triste) que ça.